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alimentazione

NR-Cl + Astaxantina + Meclizina + Rapamicina: un'analisi pragmatica sulla co-assunzione in Italia

NR-Cl + Astaxantina + Meclizina + Rapamicina: un'analisi pragmatica sulla co-assunzione in Italia

La combinazione di nicotinamide riboside cloruro (NR-Cl), astaxantina, meclizina e rapamicina circola negli ambienti biohacking come uno "stack" per l'invecchiamento. Tuttavia la realtà clinica indica criticità importanti

Urolitina A: il metabolita che rinforza i mitocondri e potenzia l'immunità

Urolitina A: il metabolita che rinforza i mitocondri e potenzia l'immunità

L'Urolitina A è uno dei composti più promettenti emersi negli ultimi anni nel panorama della ricerca sulla longevità e la salute mitocondriale. Si tratta di un metabolita secondario prodotto dal nostro microbiota intestinale a partire da molecole presenti negli alimenti vegetali: gli ellagitannini

KPV (Lys-Pro-Val): Il Tripeptide che Riequilibra l'Infiammazione Intestinale e Sistemica

KPV (Lys-Pro-Val): Il Tripeptide che Riequilibra l'Infiammazione Intestinale e Sistemica

Tra i peptidi bioattivi derivati dall'alimentazione, il tripeptide KPV (lisina-prolina-valina) rappresenta uno dei candidate più promettenti per modulare l'immunità mucosale e l'infiammazione cronica.

Sinclair vs Garattini una sfida tra culture e generazioni

Sinclair vs Garattini una sfida tra culture e generazioni

Che cosa direbbe Garattini del protocollo di lunga vita di Sinclair? Abbiamo fatto una ricerca e un confronto tra le posizioni di due numi tutelari della Biologia della Nutrizione e della longevità

Il Maitake e la prostata: promesse scientifiche e carente ricerca per un fungo

medicina-olistica

Il Maitake e la prostata: promesse scientifiche e carente ricerca per un fungo

Dal punto di vista biochimico, il Maitake contiene polisaccaridi, beta-glucani, triterpeni e composti fenolici responsabili delle sue attività immunomodulatorie, antinfiammatorie, antiossidanti e potenzialmente antitumorali.

Il rito dell’Amaro si trasforma e torna all’antico

Il rito dell’Amaro si trasforma e torna all’antico

La gradazione di amari e digestivi è normalmente compresa tra 15 e 55 gradi: un "bicchierino" non è affatto la porzione neutra che la sua dimensione suggerisce.

Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo

Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo

La dieta chetogenica come regime preventivo a lungo termine dispone di studi che coprono al massimo 12-24 mesi. Non esistono dati di mortalità a lungo termine su popolazioni sane che la seguano in modo continuativo.

Glicina, collagene e articolazioni: cosa dice davvero la ricerca clinica

Glicina, collagene e articolazioni: cosa dice davvero la ricerca clinica

Il collagene di tipo II — la forma dominante nella cartilagine articolare — ha la stessa struttura a tripla elica del collagene di tipo I, con la sequenza ripetuta Glicina-X-Y. La glicina costituisce circa il 33% di tutti i residui amminoacidici.

Natto e Nattokinasi: dall'antica cucina giapponese allo stack di Sinclair

Natto e Nattokinasi: dall'antica cucina giapponese allo stack di Sinclair

Alimento dalla storia millenaria — consumato in Giappone da almeno mille anni, forse più — è finito negli ultimi anni sotto i riflettori della scienza della longevità. David Sinclair ne ha inserito un estratto, la nattokinasi, nel suo controverso stack di supplementi.

Aglio Nero l'antico rimedio orientale

Aglio Nero l'antico rimedio orientale

Hai mai sentito parlare dell'aglio nero? Se pensavi fosse solo una moda del momento, aspetta di leggere fino in fondo. Negli ultimi anni questo alimento ha guadagnato un posto fisso tra i superfood più studiati al mondo.

Cordyceps sinensis: meccanismi d'azione, indicazioni cliniche e profilo di sicurezza nell'uso prolungato

funghiterapeutici

Cordyceps sinensis: meccanismi d'azione, indicazioni cliniche e profilo di sicurezza nell'uso prolungato

Ophiocordyceps sinensis (ex Cordyceps sinensis) è un fungo entomopatogeno originario degli altipiani himalayani, tradizionalmente impiegato nella medicina cinese come tonico adattogeno.

Ganoderma lucidum e benessere orale: cosa dice la ricerca

Ganoderma lucidum e benessere orale: cosa dice la ricerca

Il Ganoderma lucidum, conosciuto in Oriente come Reishi, è un fungo medicinale studiato da secoli nella tradizione orientale e sempre più al centro dell'interesse scientifico moderno.