Hericium erinaceus (noto come Criniera di leone), contiene molecole capaci di superare la barriera ematoencefalica e stimolare la sintesi del Nerve Growth Factor (NGF), promuovendo la rigenerazione dei neuroni

La glicina partecipa a decine di pathway metabolici, è il mattone fondamentale del collagene, un neurotrasmettitore inibitorio nel sistema nervoso centrale, un precursore del glutatione — il principale sistema antiossidante endogeno — e un modulatore della risposta infiammatoria.

Introduzione: il calcio, alleato e nemico Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano. Il 99% è depositato in ossa e denti, mentre l'1% restante circola nel sangue e nei tessuti molli, svolgendo funzioni vitali nella contrazione muscolare, nella trasmissione nervosa e nella coagulazione.

Il Ganoderma lucidum, conosciuto in Oriente come Reishi, è un fungo medicinale studiato da secoli nella tradizione orientale e sempre più al centro dell'interesse scientifico moderno.

Quando si parla di “fitoterapia” in senso clinico, il confronto corretto non è tra “tisane” e farmaci, ma tra estratti standardizzati (con dose e titolazione note) e farmaci di sintesi con indicazione, posologia e monitoraggi definiti.

La fitoterapia è la disciplina che utilizza le piante medicinali a fini terapeutici sulla base di criteri scientifici moderni. A differenza dell’erboristica tradizionale, la fitoterapia si colloca pienamente nell’ambito della farmacologia

La naturopatia è un sistema di medicina naturale sviluppatosi in forma strutturata tra il XIX e il XX secolo in Europa e Nord America. Essa si fonda sul principio del vis medicatrix naturae, ovvero la capacità innata dell’organismo di autoguarigione, che il terapeuta ha il compito di sostenere.

L’erboristica è la disciplina tradizionale che studia e utilizza le piante officinali per il mantenimento della salute e il trattamento dei disturbi.Tutte le civiltà antiche hanno sviluppato sistemi di cura basati sull’osservazione empirica delle proprietà vegetali.

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) rappresenta un sistema medico complesso sviluppatosi in Cina nel corso di oltre due millenni. Essa si basa su una concezione energetica e funzionale dell’organismo umano, profondamente intrecciata alla filosofia taoista e all’osservazione dei fenomeni naturali.

L’Ayurveda è uno dei sistemi medici tradizionali più antichi al mondo, con origini che risalgono ad almeno 3.000 anni fa nel subcontinente indiano. Il termine deriva dal sanscrito āyus (vita) e veda (conoscenza), e può essere tradotto come “scienza della vita”.

L'uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi), piccolo arbusto sempreverde delle regioni montane, rappresenta uno dei rimedi fitoterapici più apprezzati nella tradizione erboristica europea. Il suo nome evocativo deriva dall'abitudine degli orsi di nutrirsi delle sue bacche rosse.

Il mirtillo rosso americano (Vaccinium macrocarpon), conosciuto anche come cranberry, rappresenta uno dei rimedi fitoterapici più studiati e apprezzati nella medicina naturale contemporanea.

La medicina tibetana, conosciuta anche come Sowa Rigpa (la scienza della guarigione), rappresenta uno dei sistemi medici tradizionali più antichi e completi al mondo. Sviluppatasi sull'Altopiano del Tibet oltre 2.500 anni fa, questa disciplina integra influenze dalla medicina indiana, cinese

L'ashwagandha, nota anche come Withania somnifera o "ginseng indiano", è una pianta appartenente alla famiglia delle Solanaceae. Il nome deriva dal sanscrito e significa "odore di cavallo".

Lo shiitake (Lentinula edodes) è uno dei funghi commestibili più coltivati e consumati al mondo, secondo solo al champignon. Originario dell'Asia orientale, è apprezzato sia per le sue qualità organolettiche che per le proprietà nutrizionali e medicinali.

Il Reishi (Ganoderma lucidum), conosciuto in Cina come Lingzhi (灵芝, "fungo dell'immortalità"), è un fungo medicinale utilizzato da oltre 2000 anni nella medicina tradizionale asiatica. Negli ultimi decenni ha suscitato crescente interesse scientifico per le sue proprietà bioattive.