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Cervicalgia: perchè nessun metodo possiede tutte le risposte?
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Cervicalgia: perchè nessun metodo possiede tutte le risposte?

La cervicalgia — il dolore localizzato al tratto cervicale della colonna vertebrale — è tra le condizioni muscoloscheletriche più diffuse al mondo. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, colpisce circa il 70% della popolazione adulta almeno una volta nella vita
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Il Tai Chi: meditazione in movimento
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Il Tai Chi: meditazione in movimento

Osservando gli anziani cinesi che praticano Tai Chi nei parchi all'alba, colpisce la loro lucidità di sguardo e la scioltezza nei movimenti. La ricerca scientifica conferma che questa pratica riduce il rischio di cadute, migliora la pressione arteriosa e mantiene attive le funzioni cognitive.
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