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MOTS-c: Il Peptide Mitocondriale che Ottimizza il Metabolismo Energetico e modera l'Invecchiamento
biohacking

MOTS-c: Il Peptide Mitocondriale che Ottimizza il Metabolismo Energetico e modera l'Invecchiamento

Il MOTS-c agisce come un "messaggero mitocondriale", segnalando lo status energetico cellulare e modulando il metabolismo sistemico, la sensibilità all'insulina, la risposta allo stress ossidativo e, sorprendentemente, la longevità negli organismi modello.
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Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo
alimentazione

Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo

La dieta chetogenica come regime preventivo a lungo termine dispone di studi che coprono al massimo 12-24 mesi. Non esistono dati di mortalità a lungo termine su popolazioni sane che la seguano in modo continuativo.
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Digiuno Intermittente: Dalla Restrizione Calorica all'Autofagia
biohacking

Digiuno Intermittente: Dalla Restrizione Calorica all'Autofagia

Il digiuno intermittente (IF) emerge come uno degli interventi di biohacking più studiati, con protocolli che variano dal time-restricted eating (TRE) 16:8 al digiuno a giorni alterni (ADF). La scienza alla base si fonda su meccanismi evolutivi
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