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Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo
alimentazione

Dieta chetogenica e Dieta Mediterranea Tradizionale: un confronto oggettivo

La dieta chetogenica come regime preventivo a lungo termine dispone di studi che coprono al massimo 12-24 mesi. Non esistono dati di mortalità a lungo termine su popolazioni sane che la seguano in modo continuativo.
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Dieta Chetogenica: Meccanismi Metabolici e Applicazioni nel Biohacking
biohacking

Dieta Chetogenica: Meccanismi Metabolici e Applicazioni nel Biohacking

La dieta chetogenica (KD) rappresenta un intervento nutrizionale che induce un profondo shift metabolico, con implicazioni che vanno oltre la semplice perdita di peso. Caratterizzata da apporto di carboidrati minimo (5-10% delle calorie), con il 70-75% da grassi e il 20-25% da proteine
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